2018年01月25日

股関節

めっぽう体が固い私。

股関節の可動域をあげようと
体操を時々するんですが、和やらかくなった気がしない。

凝り固まっているんでしょうか?

寒い日が続いてます。
仙台でも雪が降りましたから、駐車場の雪かきをしました。
筋肉痛でございます。


色々しないといけないことが多いと感じた37歳の朝でした。
posted by nori at 11:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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